体重と見た目は人により、骨太だったり、筋肉質だったり脂肪が多かったりで違うので、何キロが丁度いいかは一概には言えないと思います。

でも主様の身長で59キロは太ってます。

2014.2.4 16:36 338

152cmで39kgです。
出産前は40kgなのでほとんど変化なしです。

細いねって言われますけど頻繁ではないのでガリガリではないですね。
風邪ひかないし、身軽で健康です。

152cmだと38kgから42kgの範囲だとバランスいいと思いますよ。

2014.2.4 16:44 56

身長１５２センチだと４５〜４６Kgが美しい体重みたいですよ。

客観的に太って見えるかって、ご自分は太ってると思わないんですか？
私は身長160センチですが59Kgあったときはひどかったです。

ぱっと見の印象ですが、その身長・体重ですと「コロコロしているな」と思います。

2014.2.4 17:06 108

客観的に152センチで59キロは、ぽっちゃりを超えた「肥満」です。
見た目を無視した健康指数のBMIで25ぐらいになりますけど、「肥満」の基準が25ぐらいからですから・・。
健康的な体重は50キロぐらいでしょう。
特別に筋肉が多いなら別ですが・・。
体脂肪率によって全然ちがってきますけどね。

見た目の美しさからするともっと厳しくなりますよね。
43〜45キロぐらいが理想でしょうか。

この際美しさはまず置いといて、健康のために少し痩せたほうがいいと思います。

2014.2.4 17:11 63

主さんと同じ152㌢です。産後58㌔から落ちず、回りに「ぞうのお尻、顔に無駄な面積がありすぎ、顎がヤバい、腕がたくましい」など散々言われました。今は元の体重、41㌔で過ごしてますが…体の軽さが違いますよ。
理想体重よりも、健康維持には体脂肪も大切です。因みに29%→22%で維持してます。女性は、年齢にもよりますが、25%以上は多すぎかな。

2014.2.4 18:01 35

同じ身長です！
わたし、臨月のとき58kgでしたよ…
現在は52kgで、それでもバランスが悪すぎて服が似合わなくて悲しいです。
何とか45kgまでは落とすつもりです！

あっでも母が同じくらいの身長で47kgらしいのですが、腕も足も引き締まってバランス良いです。母は畑仕事をしていて筋肉質です。
なので鍛えていれば40kg後半でもスッキリ見えるのでは？と思います。

2014.2.4 18:43 14

身長が152㎝ということですから１．５２×１．５２×２２で
ＢＭＩでは標準体重になります。
ただ、他の方もおっしゃているように
筋肉量や骨の太さが違うので一概にいえないと思います。
もし、体重を減らそうと思っているなら
ここで教えてもらった、明らかな美容体重を目標にするよりは
上記の計算で健康体重を目標にしたほうがいいと思います
ちなみに、ＢＭＩの正常値は１８．５～２５未満です。

2014.2.4 19:10 16

体脂肪にもよると思います

私と友人が身長体重ほぼ一緒なのに友人の方が痩せて綺麗に見えます

私はもっと運動しないと…と今頑張っています

主さんも頑張ってダイエットしたほうがいいですよ!!

ちなみに私は153センチ49キロです

2014.2.4 19:19 14

皆さんが言われているように
脂肪や筋肉のつきかたにもよるので一概には言えませんが
数値だけ聞くとポッチャリさんって感じです

私は156センチですが 臨月でも54キロでしたよ‥

私自身は46キロが最も綺麗に見える気がしているので
主さんの身長だと44キロくらいでしょうか？

2014.2.4 20:31 12

私も152cmです。
体重は48kgくらいです。

自分ではちょいでぶだと思ってますが、世間からちょうどいい体型とか華奢と言われたりします。
顔が小さくて足が細いからかも。
実際はお腹にかなり肉がついてますが、うまく隠せてるようです(笑)。

どの体重が美しく見えるかが一概には言えないでしょうが、私の理想はお腹の肉を減らして46kgくらいですかね。

2014.2.4 21:44 13

152センチ、56キロの私は、自分で、『ぽっちゃり系』だと思ってますが、もしや、『肥満系』!!

焦りますね。

今日の3時のおやつは、チキンラーメンだったし、ちょっと食生活、引き締めます。

ありさん、お返事になっていなくてごめんなさいね。

自分を改める良い機会になりました。ありがとうございます。

お互いに、ちょっとだけでも頑張ってみましょう(*^-^)ノ

2014.2.4 22:37 12

私は158センチ、体重50キロですが、痩せてる痩せてるって言われます。体重だけではなく、筋肉が多いか少ないかにもよると思います。筋肉多ければ重たいけど、引き締まって見えますよね。


ちなみに妹は150センチ39キロですが、かなり華奢です〜(><)


主さんは45キロくらいがちょうど良いのでは?


身長と体重だけ聞くと太ってるって印象です。

2014.2.5 07:58 12

理想体重は45kg前後じゃないですか？

だいぶオーバーされてるし、「ポッチャリ」ではなく「太ってる」 と思われるレベルかと…

2014.2.5 08:43 33

154センチで43kgくらいです。
妊娠5ヶ月ですが、つわりで少し痩せて、最近戻ってきた感じです。旦那はこのくらいがベストだと言いますが、母には痩せすぎだと昔から言われてました。
私自身も、痩せすぎていては綺麗だとは思わないです。152センチであれば45kgくらいがちょうど良さそうに感じます(^^)

2014.2.5 17:24 12

その身長で５９㌔って、筋肉質とかそういう体型だとしても重すぎですよ。

単純に無駄な贅肉がついていると考えると、かなりどっしりした体型だとお見受けします。客観的に見てもらわないと分かりませんか？逆に、ご自分ではどう思われているんでしょうか？

2014.2.5 17:34 23

BMI19～22ぐらいを目指せばいいのではないでしょうか？主さんの身長なら44～51キロくらいでしょうか。
ウエストや足は普通なのに胸やお尻に脂肪がついているグラマーな体型の友人は、BMI21～22でもとても綺麗でずっとモテていたので、世間一般の美容体重(BMI19)が全員に当てはまるとは思えないのですが、さすがにBMI25は、なかなかいないというか、グラマーやぽっちゃりの範囲内を超えてますね…。
BMI25までが標準というけど、実際は「可愛い健康的なぽっちゃり」でBMI22ぐらいだと思います。

2014.2.6 03:51 8

＞パッと見た目的に、どんな感じの印象を受けますか？
客観的な太って見られているのでしょうか?

今までその年齢まで「太っている」とか「肥満」と指摘されたことが本当にないのでしょうか？
もしくは欧米に住んでいらっしゃるか…

日本の厚生労働省の基準値（実際はこの基準値だとキレイなスタイルではないあくまで健康体）でもどっぷり肥満に当てはまります。

2014.2.9 14:27 6