すみません、主です。
少し言葉足らずな部分があったので訂正を。

日々食事や室内で出来る運動をしている、の部分ですが
日々食事に気をつけたり室内で出来る運動をしている、です。

言葉足らずで申し訳ありません。
お返事宜しくお願い致します。

2014.2.12 19:41 2

私も産後7ヶ月です。
よく寝てます。
10時間位寝てます。
とても眠いです。
いくらでも眠れます。

恥骨痛があるので、未だにトコちゃんベルトが手放せません。
散歩は抱っこです。
外は寒いですが、暖かいです。
エルゴなので、今のところ腰は大丈夫です。
サプリ5種類飲んでいます。
風邪も引かず、恥骨痛以外不調はないです。
産後1ヶ月赤ちゃんのお世話以外、何もしなかったのが良かったのかもしれません。

2014.2.12 22:14 4

産後1年間は疲れやすく、生理痛や排卵痛・膝の痛み・風邪に悩まされていました。毎月風邪を引いていたような気がします。3年目の今は元の体調に戻りました。

私は2ヶ月に1回（本当はもっと通うといいみたいですが・・・）整体に通って骨盤のゆがみを直してもらっていました。骨盤が元の位置に戻るだけで排卵痛や生理痛も軽くなったし、膝の痛み、腰痛も緩和されましたよ。

2014.2.13 11:23 3

無理してるのではないでしょうか。

私も、産後風邪をひきやすくなりましたが、
31と36での出産だったため、
加齢もあるんだと思います。
やっぱり四十で2歳児を追い掛け回すのは、
つらいですから。

主様はお若いので、むりをして、疲れが取れてないのかなっと思いました。

室内の運動などやめて、休養してください。
野菜中心にして、子どもが昼寝＝自分も寝るでいいんですよ。

調子が戻ってきてから、子どもとたくさん散歩に行けばいいのだし。
まだハイハイの時期に、体を休ませて。

子どもが歩くようになったら、それこそ、やすんでいられませんから。

2014.2.13 12:08 3

みなさま、お返事ありがとうございます。

>>ﾏｼｭﾏﾛさん
お返事ありがとうございます。
いくらでも眠れる、私も同じです。
本当に寝ても寝ても寝たりませんよね。

サプリ飲まれているんですね。
私もそういうものを試してみたいと思います。
同じ月齢のお子様がいらっしゃる方からお返事頂けて
嬉しかったです。ありがとうございました。


>>ともみさん
お返事ありがとうございます。
矢張り産後っていうのは体調崩しがちなんですね。
自分だけではないと言うのを聞けただけでもだいぶ心が
軽くなりました。

整体はずっと気になっていたのですが
子供を預ける人も居なかった為、少し悩んでいたのですが
これを機会に子供連れでも行ける場所を探して
私も一度受診してみたいと思います。
効果があるなら尚の事、行ってみたいと思いました。

本当にありがとうございました。


>>meiさん
お返事ありがとうございます。
無理してる、とのお言葉かけについつい涙してしまいました。
自分では全然駄目な母親だと何時も思って、我武者羅に
育児をしていたので何だかそのお言葉でふと肩の力が抜けました。

子供が昼寝している内に家事を、とか
毎日お散歩に行かなくちゃ子供の為にならない、とか
今思えば座ってゆっくりした事が産後中々なかったように
思います。

一人の子育てに不安になっていた私に
お二人もお子さんを育ててる方からお話頂けて
本当に嬉しく、心が軽くなりました。
ありがとうございました。もう少し気楽に育児してみます。


みなさん、本当にありがとうございました。

2014.2.13 20:12 2