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赤ちゃん授かる方法

2014.4.18 18:39    0 3

質問者: よっちさん(36歳)
妊娠しやすい身体づくり、皆さんは何をしましたか?12月に流産し、その後毎回できず落ち込んでいます。

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36歳で不妊治療を始め、一度流産し、その4ヶ月後に妊娠することができました。

私の場合は不妊治療が大きかったです。年齢的にリミットが近かったので迷わず行きました。結果、潜在性高プロラクチンが見つかり、薬で改善しました。
あとはカフェインを摂らない。ルイボスティーを飲む。体脂肪率を20%にする(以前は低めでした)。適度な運動(ウォーキングで通勤片道五キロ)

ご参考までに。

2014.4.18 21:48 2

まさお(37歳)

私自身の経験です。

子作りは早めにしておきたいと4年前から頑張ってきましたが、毎月毎月リセットの繰り返し。
仲良しは多いですが、しょっちゅう中に出すのもいかがなものかと、衛生的に(?)悪いかと思い排卵日前後のみでした。
ですが、最近になって子作りは頭から薄れており仕事に集中するようになりました。
そしたら…
何も考えずに普通に楽しくリラックスしながら仲良ししたお陰か、ただいま14wです。

やはり、リラックスして負担かけないのが一番です！！
頑張ってくださいね♪

2014.4.18 23:26 3

ココチ(24歳)

とりあえずダイエットと血流改善を兼ねて、ウォーキングしました！
1時間半から2時間、夕食後に。
主人も一緒でした。
ウォーキングするなら、夫婦ともにするといいと聞きましたので。
良かったら試してみてくださいね。

2014.4.19 09:47 3

匿名(30歳)

1915

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