妊娠中のうつ伏せ
2014.11.29 13:32 0 6
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質問者: まいやんさん(26歳) |
私は妊娠前から、寝るときはうつ伏せが楽でした。
でも、今妊娠して、いつ頃までうつ伏せは大丈夫なのか、お腹の赤ちゃんに悪影響じゃないのかと心配です。
寝るときは、気にして横向きとかで寝るのですが、朝起きるとうつ伏せだったりします。
あと、こたつでゴロゴロするときも、うつ伏せのほうが楽で、ついついうつ伏せで過ごしてしまったり。
たまに、お腹が少し張ったり苦しくなったら、座ったり横向きになったりして体勢を変えるようにはしています。
あまり、気にしすぎなくても大丈夫でしょうか？
なんだかお腹の赤ちゃんのことを考えていると、うつ伏せでも気になってあまりリラックスできないような気もします。
いつ頃から気にしたほうが良いとか、うつ伏せは初期でもダメとか、あったら教えてくださいませんか？
回答一覧
ママ自身が楽なら、うつぶせでも大丈夫みたいですよ。初たまに書いてありました。
2014.11.29 14:02 7
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くるくる(25歳) |
お母さんが楽ならそれでいいと思いますよ。
そのうちおなかがつっかえて、うつ伏せが辛くなってきますから。
寒くなりますのでお大事に☆
2014.11.29 14:17 12
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とみー(27歳) |
たまにうつ伏せになりたいと思っていましたが潰しちゃったら…と怖いので一切初期からなってません。
いつの間にかうつ伏せの対策を今からしておかないと大きくなってきたらそれこそ危険では？
2014.11.29 18:13 7
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くみ(34歳) |
７ヶ月頃までうつぶせというか、シムスの体勢で寝てました！
片足を横に曲げてお腹を横に逃がす形です。
お腹が大きくなってくると仰向けで寝るのが苦しくなるので(血管が圧迫されるため張りやすくなる)、横向きかシムスの体勢がいいと病院で教わりました。
2014.11.30 16:17 8
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あや(29歳)
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こんにちは。
私も小さい頃からうつ伏せ寝だった(赤ちゃんの頃からうつ伏せが推奨されてる時代でした)ので妊娠しても続けていました。
8ヶ月頃、お腹がかなり出てきて物理的にバランス取れなくなって泣く泣くやめました。
産んだらまたうつ伏せ寝できる！と期待していたら今度はおっぱいが張るため出来なくなりました。
赤ちゃんがつぶれるなんてことはありません！
産後もしばらくは出来ないと思って、今のうちに思う存分うつ伏せ寝してください笑
私も今14wで、まだまだうつ伏せ寝です。
2014.11.30 21:56 7
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リリコイ(30歳) |
ママが楽なうちは大丈夫とのこと、安心しました。お腹が大きくなってくれば物理的に難しくなるでしょうし、それまでは無理せずうつ伏せを満喫しようと思います。
でも、急にうつ伏せの癖を直すのも難しいかもしれませんので、シムスの体勢を始め、少しずつ癖付けもしていきたいと思いました。
皆さんありがとうございます。
2014.12.1 18:49 1
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まいやん(26歳) |
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