運動と安産

2014.12.10 08:22    0 7

質問者: めぐみさん(秘密)

26週に入るの妊婦です。

安産になるように、身体を動かしておいた方がいいよと、友人から言われているのですが、5ヶ月位から、張りが酷く動き回ると、お腹がカチカチです。
今は、普通に家事と買い物に行く程度で、後は家でのんびり過ごしています。
安産になる為に、ウォーキングや水泳、ヨガなどやった方がいいでしょうか?妊娠前はよくスポーツをしていましたが、今は体力落ちたな、と感じます。出産には体力が必要ですか?
切迫早産などで、長期入院している方は、ほとんど出産まで身体を動かしてないと思いますが、それでも安産だったよ、という方いらっしゃいますか?
逆に体力は十分につけていたけど、難産だったという方もいらっしゃいますか?


あまり関係ないのでしょうか?

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回答一覧

切迫早産で長期入院している人は帝王切開になる人も多いですよ。
私もそうでした。

ただ、隣のベッドで一緒に入院していた人は、張り止めをやめた翌日に陣痛がきて、出産まで8時間の安産だったそうです。

こればかりは個人差でしょうが、張りがあるなら臨月になるまで安静にしていた方がいいと思いますよ。

万が一破水したり、陣痛が来て早産になると母子ともに大変ですから。

2014.12.10 11:25 10

ななし(35歳)

運動してる人=安産 運動していない人=難産ではないです。

私は、家の大掃除を頑張っただけでその夜に切迫早産で緊急入院しました。切迫早産で入院したらトイレ以外歩行禁止、退院できるまで常に点滴しているので腕はボロボロになりますよ。

張りやすい人は無理せずゆっくり過ごすのが一番ですよ。

2014.12.10 14:59 12

ぽっぽ(32歳)

動いてお腹がはるなら、あまり運動しないほうがいいですよ。
生まれちゃいますよ

2014.12.10 16:11 15

LiLiCo(33歳)

腰痛で数ヶ月寝たきりでしたが、安産でした
臨月は寝返りもうてないし、座っているだけで息切れするぐらい体力低下していました
意地悪な助産師さんに、「こんなに体力ないんだったら切るしかないね」と言われていました
体力なんかなかったはずですが、何故か力が出て、3回息んだだけで産まれましたよ

周りを見ていると、体力も運動も全く関係ない気がします

私も主治医に聞きましたが、張りも何もないならやらないよりはやったほうがいいけど、殆ど誤差の範囲だよと言われました

2014.12.11 01:00 12

とくめー(35歳)

トピ主です。
お返事頂いた方、ありがとうございます。
あまり、関係なさそうですね。
今、早産になった方がよっぽど困るので、運動はやめておきます。

2014.12.11 06:28 9

めぐみ(秘密)

生まれつきの病気があり、小さな頃からあまり運動もせず…
出産には問題なかったので、三人出産しましたが、全く運動しない私は毎回超安産でしたよ。
苦しかった場面もほとんどなく、病院ついて大体2時間後、分娩台に上がって1〜2回いきんでポンと出てくる感じです。
私の場合は運動は全く関係ないです。

2014.12.11 07:11 5

18週(秘密)

後期に切迫早産と言われ自宅安静でしたが、超安産でした。確かに体力は落ちていましたが、問題なく産めました。通っていた産婦人科で言われましたが、妊娠中期にお腹が張るのはいけないそうです。確かに妊娠中は適度な運動をしなければいけないですが、週数と経過を見て産婦人科で相談しながらにした方が安心です。

2014.12.11 19:48 7

ちほほ(25歳)

1915

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