冷え改善料理教えて下さい

2003.2.22 21:36 0 1

質問者: こけこっこさん(30歳)

こんにちわ♪
赤ちゃん欲しい歴1年半のこけっこと申します。
いつもジネコをのぞいて勉強させてもらってます。
下半身の冷えは、子宮が冷凍庫状態になってると拝見して
恐ろしく思い　冷えの改善のために食生活も見直したいと考えています。
体を温める食材は、根菜類やかぼちゃなどなど　いろいろありますが
料理（メニュー）ではどんなものがあるのかぜひに教えて下さい。
お願いします！！

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回答一覧

料理ではありませんが・・・
私も、極度の冷え性でした。漢方薬の先生に「体の心から冷え切ってる」と言われて、ショックを受けました。でも、今はだいぶ改善されました。

私の冷え性対策は「養命酒」と「半身浴」です。
養命酒は、１年くらい飲み続けて子供ができました。
半身浴も同時くらいから始めて、４０度くらいのお湯（私には適温）に２〜３回に分けて１０分づつつかります。その間に体を洗ったり頭を洗ったり・・・
３回目につかる時は、汗がどんどん出てきます。

不妊症の敵は「冷え性」だと思います。
がんばってみんなで体を温めよう！！

2003.2.25 11:32 10