妊娠中の体重増加
2003.5.9 10:45 0 2
|
|
質問者: ティガーさん(24歳) |
私は今２７ｗ２ｄで、もうすぐ８ヶ月に入るティガーと言います。
みなさん、妊娠中ってどれくらい体重が増えましたか？
私は、もともと１５０ｃｍ・４４ｋｇの体格です。つわりの時に２ｋｇほど減りましたが、今は５０ｋｇにまで体重が増えています。。。
やはり、増え過ぎでしょうか・・・。
私の通っている病院は体重管理のキビシイところです。
なかなか毎日とはいかないものの、暇をみつけてはウォーキングなどもしています。自分では間食も気を付けていますが、主人に言わせると、「食べてる！！」と怒られてしまいます。。。(>_<)
みなさん妊娠中ってそんなに甘い物や食事に気を付けていましたか？
あんまり、主人に口うるさく言われると腹が立つものの、これから妊娠生活後期にはいると、『水を飲んでも太る。』とかよく聞きます。
みなさんが妊娠後期に入って、気を付けたことや、何かいいアドバイスがあれば教えて下さい！！
回答一覧
ティガーさん初めまして！
もともとの体型がわたしも同じくらいなので思わずレスしちゃいました。
体重増加、そんなに多い方ではないと思いますよ。
トータル８キロほどならＯＫでしたよね、確か・・・。
私は妊娠後期に入ったら、不思議と体重増加がゆるやかになりました。
（８ヶ月〜臨月は１キロ増でした）
結局、トータル５キロ増、出産翌日に元の体重になってました。
娘は２８００グラム、４０週でした。
気をつけていたことは・・・
ご飯（白米）をいつもの半分くらいにしてたことと
甘いモノの食べ過ぎに注意したとか・・・。
（でも、結構お菓子ちょこちょこ食べてたかも）
あと体調が良いときは ひたすら散歩や掃除してました。
でも私は体重増加が少なかったせいなのか
母乳は全くでませんでした（涙）
だけど妊娠時の体重増加を抑えると
産後シェイプが楽ですよ。
元気な赤ちゃんに早く会えるといいですね！
がんばってください。
2003.5.10 00:02 11
|
|
tamaki(秘密) |
こんにちは。私は１０キロ増加しました。もともと太り気味だったので、病院からは「４キロしかふやしたらだめ！」ときつく言われていました。でも間食をしなくても、みるみるうちに太ってしまって、結局１０キロ増加・・・。お菓子を食べなくても、炭水化物で太るみたいです。後期に入ってからは、私の場合落ち着きましたよ。３８週や３９週の頃は、もうすぐ出産だからいいやって、結構お菓子とか食べてたんだけど、逆に２キロぐらい減ったりしてました。体重増加って精神的なこともあると思います。でも体重を増やしすぎると、赤ちゃんがどんどん大きくなっていってしまって、産むの大変ですよー！息子は３５４６グラムで、なかなか出てこなくて吸引分娩になりました。私もしんどかったし、息子もしんどかったと思います。なので、体重はふやさないにこしたことはないです！元気な赤ちゃんを産んでくださいね！
2003.5.10 07:54 16
|
|
りんこ(29歳) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。