「喫煙と妊活」 について

喫煙は肺がんや慢性閉塞性肺疾患（ＣＯＰＤ）、心筋梗塞だけではなく、動脈硬化や糖尿病、歯科疾患など、全身の臓器に重大な悪影響を及ぼします。

最近ではその害が広く知られるようになり、男性の喫煙率は平成元年には５割以上だったのが、ここ25年くらいで３割程度まで低下しました。一方、女性の喫煙率はもともと全体の１割ほどとそれほど高くないのですが、大幅に低下することはなく、横ばい状態が続いています。

男女とも喫煙は「百害あって一利なし」ですが、女性の場合は本人だけではなく、次世代、つまり赤ちゃんにも悪影響が及ぶので、これからお母さんになる方はそのことをよく知っていただきたいと思います。

妊娠前には喫煙もしていました。お酒もよく飲んでいたのですが、子どもへの影響が心配です

妊娠生活が始まりました！
もちろんうれしいけれども「これはやってもいいの？」「あれは大丈夫かしら？」など、心配ごともいっぱいでてきますね。どうしても気になること、人に聞けないこと・・・あれこれについて、先生からアドバイスをいただきしました。

大切な命を守ろう。妊娠中に避けたい4つのこと。

妊娠中に避けたい、4つのこと

妊娠したら、赤ちゃんが順調に成長しているか、毎回の妊婦健診が待ち遠しくなる方もいるでしょう。赤ちゃんは、お腹の中では母体と繋がる、へその緒に頼って生きており、まさにこの1本が命綱なのです。そのため、お母さんの何気ない行動によって、赤ちゃんに影響が出てしまうこともあります。

そこで、お腹の中の赤ちゃんが安全に、健康に育つために、お母さんは次のことを避けるようにしてください。

妊娠生活で身近に喫煙者、赤ちゃんへの影響は？

妊婦さんからの相談：「職場で周囲の人が喫煙します。お腹の赤ちゃんへの影響が心配です」


私の仕事は事務職です。座り仕事なので出産直前まで続けるつもりですが、職場のたばこの煙がひどく気になっています。私を含め3人の職場ですが、小さな室内で私以外の2人が吸っています。しかも2人ともヘビースモーカーで、消しては吸いの繰り返し状態です。ここまで周りの煙がひどいと、赤ちゃんに影響するのではないかと毎日不安です。自分が吸っていなくても影響するものでしょうか。（30代、女性）

男性側の不妊治療の周辺 治療環境と心のケアにせまる3

生活習慣を改善するなど夫にもできることはある

小田原 : 男性が生活習慣で改善できることは、具体的にどのようなことがありますか。

辻 : まず禁煙は必須です。タバコを吸うと精子の数も運動率も低下します。それから、精巣を積極的に温めるようなことは避けてください。たとえばサウナや熱いお風呂、車のシートのヒーターなどもよくないですね。このようなことを習慣にすると、精巣の造精機能が落ちてしまいますから。これについては明らかなデータがあります。

タバコ・・　されどタバコ

質問者: みーこさん(秘密)
私は先月ＡＩＨにてやっと妊娠できたのに稽留流産でした。
この気持ちをどこにぶつければいいのだろう・・と思うぐらい毎日押さえきれない悲しみ、不安、自分の不運さ、色んな感情に揺さぶられ続けてます。
そして辿り着いたのがタバコ・・・。
不妊治療を機に２年間止めていたのですが　一番仲の良かった不妊仲間はタバコを吸ってても妊娠する時はする、と断言し実際本当に妊娠しました。（現在妊娠８ヶ月。妊娠が分かってからはすぐ止めてましたが）
なので私の頭の中ではタバコは妊娠を遠ざける、でもいくらかの人はタバコを吸っててもちゃんと妊娠してるから私も大丈夫なのでは？と思ってしまってます。
そう思ってためらわず吸ってればまだいいのですが自分の中では罪悪感も一杯。
だったら止めれば？と思われるでしょうが今の私には他に支えになるものがなくて・・・。タバコは私を慰めてくれます。（夫もスモーカーなので私の喫煙には何も言えませんし・・・）
嫌だな・・こんな自分嫌だなぁ・・。　でも今は変えられない・・。
そんな毎日です。
こんな気持ちから抜け出せられる方法はないでしょうか・・・。

タバコやめさせてください

質問者: タバコさん(秘密)
いつもこのサイトで、勉強させていただいております。

不妊治療を始めて、8か月になります。

タバコは20歳の頃から吸い始め、それからは、禁煙したり、ストレスがきっかけで吸い始めの繰り返しです。

だいたい、1～2年禁煙、1週間～半年喫煙を繰り返す感じです。

妊娠を希望してからは、タバコをやめていたのですが、3周期前から、リセットする度にストレスを感じてしまい、タバコを1～2箱をリセット～排卵まで吸うようになってしまいました。

排卵後は1～2日吸いたい気持ちになりますが、それほど苦はなく禁煙できます。

今日またリセットしてしまい、また喫煙してしまいそうです。

タバコを吸うことでストレスから開放ます。
また、リセットした瞬間、これでタバコを吸える！！と思うことで気持ちが少しは楽になれたりします。

でも、妊娠するにはストレスと戦ってでも禁煙する事は必須ですよね？

妊娠や、妊活をきっかけにタバコをやめられた方は、どのように自分に言い聞かせてタバコをやめられましたか？

（8/17投稿分）タバコが原因でしょうか?

質問者: ジリジリ目覚ましさん(秘密)
先月の頭に生理があり、その後からタバコを吸い始めました。私は生理不順でありながら、1カ月半に一度の周期で生理はきていましたが、今月に入ってまだ生理がきません。妊娠?とも思い検査をしましたが陰性。今日　やっと排卵がありました。タバコとホルモンには関係があるのでしょうか？また、馬鹿馬鹿しい質問かとは思うのですが、タバコを吸っていて、自然に妊娠した方はいらっしゃいますか？もう、タバコが手放せなくなってしまい、妊娠を望んでいるのですが、子供が出来たら止めようと思うのですが、タバコを吸っていると妊娠しない、または出来ない、あるいは異常妊娠、奇形児などの問題は出てくるのでしょうか?先日　友達に心臓に3箇所　穴の開いた子供が生まれ不安になってしまいました。参考までで、かまいません。お力を貸してください。

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