豆乳について
2002.10.7 12:08 0 1
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質問者: あんこさん(秘密) |
低温期に豆乳を飲むとよいと聞いて早速試しています。以前、ジネコで「合わないので納豆をかわりにしている」と書いている方がいらっしゃいました。そこで疑問に思ったのですが、高温期に豆乳や納豆をとってもよいのでしょうか？そして逆にグレープフルーツジュースは確実に高温期がいいのでしょうか？どなたか教えてください。
回答一覧
豆乳も納豆も、ごく普通の食品ですから、いつ食べてはいけないなんて考えるのは変だと思いませんか？
グレープフルーツもそうですが、もしもグレープフルーツを葉酸摂取の目的で食べていらっしゃるんでしたら、妊娠する2ヶ月ほど前から毎日食べると、妊娠した時に胎児の異常を予防する効果があります。毎日食べるのは、葉酸は水溶性のビタミンで蓄えができないからです。毎日たくさん食べるのも大変だと思いますから、毎日のサプリメントを習慣にした方が良いと思いますよ。
グレープフルーツ及び葉酸を摂ったからと言って、妊娠しやすくなる効果はありません。
2002.10.7 14:11 13
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ベテラン(秘密) |
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