おしゃべり以外の気分転換方法
2014.5.9 22:46 0 1
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質問者: ｽﾄﾚｽｰ!と叫んでみたさん(29歳) |
マタニティ生活も2度目となり、つわりもややありますが戸惑いは少なく、1歳9ヶ月の娘と毎日ぼちぼち過ごせています。
ただホルモンバランスなのでしょうか、何とはない不安に襲われ、夜中に涙が止まらなかったり、眠れなかったりがあります。こういうことが起こるということは想定済みです。
それで、気分を紛らわしたくて友人と他愛のない話がしたいわけですが、友人の状況に気を遣いすぎてしまって連絡できないでいます。
深刻な妊活中だったり、第1子が産まれたばかりだったり、あるいは、相手の流産を私が知ることになってしまい、以来、大した悩みでないのを聞かせるのが憚られるという友人もおります。独身で生活のパターンが違いすぎてサシでは話がしにくいという相手もいます。これらの友人はみな遠方です。
周囲の状況が様々に入り乱れる世代的なものもあるかもしれず、今はタイミングが合わないだけだとなんとか諦めるのですが、結局夜のネットサーフィンばかりに没頭してしまい、友達いない感にストレスがたまってしまいます。
義理の姉に「会って気分転換できるような友人が近くにいない…」とこぼした時は、「みんなそんなもんだよ、同級生同士子どもも同じ年で週末遊べるとか、奇跡だよ」と励まされ、そういうものかと思い込むようにはしています。
夫は明るく協力的ですがほとんど家にいません。今の私にはこんなストレスや不安があるよ～などの話はしてありますが、あまり心配かけたくありません。気分転換したいのは夫のほうが上かもです…
もし良ければみなさんの、夜にできる気分転換のアイデアを教えてください。
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