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臨月 真夏日の過ごし方

2015.8.3 21:53    1 4

質問者: とっとんさん(32歳)
初めまして。初妊婦で臨月を迎えた主婦です。日々の酷暑の過ごし方、皆さん妊娠中(特にお腹が大きくなる後期)どうやって過ごしていましたか？？出産までの間自由な時間が たくさんあるし、よく『臨月になったら体力をつけるため ウォーキングなどの運動をしましょう』と、いろいんな所に書いてあるので、少しは運動したいと思っていたのですが、連日の猛暑、少し歩くだけで息が苦しくなるし、気分が悪くなることも度々あり。テレビで熱中症で搬送されるニュースを聞くと、外出することを躊躇してしまいます。真夏に臨月を迎えた方、ウォーキングなどの運動はした方が良いのでしょうか？それとも室内で大人しくしているべきでしょうか？

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回答一覧

無理して出かける必要はないと思います。
私は7月に臨月でしたが百貨店をブラブラしていました。
夜中に破水しての出産でしたが
昼間出歩いている時でなくてよかったと思いました。
全然赤ちゃん降りてないし子宮口もまだだねって検診で言われた3日後でした。
脅すわけじゃないけど臨月っていつ産まれてもおかしくないんだなぁと実感しました。

2015.8.4 08:21 5

匿名(30歳)

猛暑のなかウォーキングは、逆に体調を崩しかねません。
家事をしたり、大掃除してみたり、家でできる運動をするくらいでいいと思います。

体力も大切ですが、すぐにつくものではないですし、体調を崩さないことの方が大切だと思います。

現在39w…出産に備えて体力温存中です(笑)

2015.8.4 09:57 5

こー(30歳)

出産、まだまだ先の事だという感覚でしたが、そんな急に起こることもあるんですね、日々の生活をするのもドキドキしちゃいます。この暑さは普通の人でも大変と思いますし、やっぱり妊婦には酷ですね。無理せず過ごします‼ありがとうございました！

2015.8.4 13:26 2

とっとん(32歳)

私はまだ36週にはいったばかりです。こーさんは臨月真っ最中なのですね！いやぁ、日々大変と思います。やっぱりこの暑さのなかのウォーキングは良くないですよね！室内で雑巾がけなどして、私も体力温存しながら出産を待とうと思います。ありがとうございました！

2015.8.4 13:36 2

とっとん(32歳)

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