妊娠期の水分摂取量
2005.10.18 08:26 0 7
|
|
質問者: アリスさん(30歳) |
一日１．５〜２ℓくらい水や麦茶を中心に飲んでいました。
今は夏場も過ぎ、一日１ℓくらいしか飲んでいないと思います。
ちなみに現在１７ｗです。頻尿の時期も過ぎ、たくさん飲むと
体重も増える気がして気になります。
皆さんの初期・中期・後期の水分摂取量、または産院で指導が
あった場合には目安などご存知の方いらっしゃいましたら、
教えてください。
回答一覧
普通に喉が渇いたら気にせず飲んでいます。
水分摂取量・・・そこまで神経質にならなくても大丈夫ですよ。
2005.10.18 17:27 13
|
|
匿名(秘密) |
病院では、
妊娠中に水分で体重コントロールをしてはいけない、
（水分で太るのではないから）
水分を控えると便秘がひどくなってしまう、
水分は多めにとること、
などのアドバイスがありました。
「控える」というのは考えない方がいいのではないですか？
2005.10.18 20:07 12
|
|
にんぷ(秘密) |
ジュースの飲みすぎなら心配するのも分りますが水や麦茶は問題ないのではないのですか？
産院での指導が気になるなら自分も先生に聞いてみればいいんじゃないですか？
2005.10.18 20:14 14
|
|
まこ(31歳) |
聞いたことありません。
2005.10.18 20:50 15
|
|
カレーライス(秘密) |
２リットル、という指導でした。本なんかでも大体そんな感じだったと思います。ま、妊婦でなくても同じだと思いますが。。
羊水がきれいに入れ替えられる様子を想像して飲んでいました。
2005.10.18 22:39 13
|
|
茉莉(秘密) |
タイムリーだったので。。。
先週20週以降のママ教室でちょうど栄養士の先生に聞きました。
一日の摂取量は、食事からの水分量も合わせて、2.5Lまでが適正だと
教えてもらいました。私は普段2L程飲んでいたので、飲みすぎていた
ようです。飲料用であれば1L〜1.5Lが体にも大丈夫なようです。
2005.10.19 21:10 10
|
|
ちゃー(31歳) |
皆さん、レスありがとうございました。
羊水が入れ替えられるって考えるとなんか
いいですね！素朴な疑問でした。。。
2005.10.20 08:22 9
|
|
アリス(30歳) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。