体育が常に「５」ってかっこいいですね！

私はといえば胸を張って運動ができますとは言えない上に、産後筋力がた落ちなんですが、、、

不思議と逆上がりはできるんです。

コツは、、、ありきたりですが、鉄棒から体を離さないこと、でしょうか。よく言われる「腕で鉄棒をぐっと胸にひきよせて」って感じです。
あとはあまり力をいれすぎないことです。

この冬は雪山に行けるよう、（そりすべりでななく、、笑）泳いだり走ったりと、体力づくりを始めたところです。
うーん、でもまだまだ体が重いです。
私もせっせとがんばります。

2010.9.17 08:38 30

昔はクルクルできたのに今となっては夢のよう。
出産後、でっかくなったおちりが、おちりがぁぁ（号泣）
もとい、おしりが重くてできません、えへへ！

2010.9.17 15:39 20

逆上がり…考えてみたら15年、いや20年はやっていないかも!?

子供と公園に行った時、何気なく普通に前回りを1回したら、もう頭がフラフラ〜っとしてしまい、その日一日頭痛が治らなかったんです(汗)

私も体育はずっと5で、鉄棒が授業にあった小学生時代は後ろも前もクルクル回れたんですよ!

でももう絶対無理。
何だか年齢を感じた瞬間でした。

2010.9.20 12:37 23

私はまだ出来ます♪10年後の自分はわかりませんが‥。逆上がりは幼稚園に入る前から出来て、運動はかなり得意で鉄棒に関してはよくお手本にさせられたくらい得意でしたのでいつまでも逆上がりは出来ていたいです‥。
音楽と体育が大好きで勉強は二の次でした。

2010.9.20 21:25 22

主さんと同じですー。
姪っ子が逆上がりの練習をしたいといって一緒に小学校の鉄棒に行ったときのこと。
私も学生時代は幸いにも体育は成績が良く逆上がりも難なく出来たほうでしたので、姪っ子にお手本を・・・と思ったらできない！！
腕の力がなくなったのか、ハタマタ体が重たくなったのか、お尻が上がらないんです・・・（笑）。
ショックでした。。。
自分では昔と変わらないと思っていても筋力とか衰えているんですね。

私もあまりにもショックだったので、運動を始めようと思います。

2010.9.27 10:06 19

わぁ！皆様お返事ありがとうございます！
スレ主です。
ＰＣの調子がおかしくて、なかなかつながりませんで、
今日になりました。すみません。

いやぁ～。やはり出来ないのは、年ですかねぇ・・・。
いやいや。
１歳ママさんは出来てらっしゃるし・・・。コツはあまり力を入れすぎない・・とは！
めっちゃんこガチガチに力入れてますがな！！
リラ～ックスして余裕な顔してやってみます！
でも、鉄棒が私から離れていってしまうのですが・・・（汗）
脚も空には向かってくれないの。。。とほほ・・・

イケタニユキコさん、そうなんですよねぇ～
オチリがねぇ～・・・。
この四角いオチリがねぇ・・・。産後だから。の言い訳も
一年過ぎるとなんだか醜いです・・・。
なんか言い訳考えないといけないですね。ってちゃうやろぉ～！

しょうゆさん！！
わ、わ、わかりますぅ～～～！！
頭がフラァ～っとするの！！布団の上ででんぐり返りした時とか、
しばらく立ち上がれませんでしたわ。。。
空中ブランコにも夏休みに乗ったんですが、かなり酔いました・・・。
平衡感覚が敏感になってるのか、年のせいで回転についていけなくて
ふらふらするのか・・・
まぁ、悲しいかな年ってことですかねぇ・・・

ドーナツさんは、これまた若い！！人生これからですね！！
ぜひぜひ、体力づくりをなさって、健康で元気でいてくださいね！
それにしても入園前からできたなんて！スゴイですね！
それはご両親とかご兄弟と一緒に公園へ行かれてたのですか？
それでできるようになったのなら、うちの子供も環境として
公園の鉄棒を毎日させてあげたいなぁと思います。
子どもって無限の可能性がありますものね！

できなかったです、さん。
そうでしたかぁ、自信があったのに出来ないと、
相当へこみますよねぇ・・・。私もかなりショックでした・・・。
ささやかな抵抗として、私はバドミントンに週一回通ってます。
ママさんサークルで本格的な試合とかはないし、経験者の方が何人かいらして、
２時間ほど打ち合いの試合をして、楽しんでます。
出来なかったです、さんも楽しめるスポーツに出会えるといいですね！！

皆さん、私の本当に「駄」なトピにおつきあいくださって
ありがとうございました♪

2010.9.27 15:21 18