私も妊娠・出産をしてから体力がた落ちです。腰痛や膝痛まで…。
今は6ヶ月の娘がいて完全母乳です。体力向上の方法私も知りたいです
便乗させてください。

2010.9.28 17:56 29

こんにちは。

私もなんです。
今、1歳10ヶ月の娘がおり、そろそろ妊娠4ヶ月になります。

長女を産んでから、大分体力が落ちてしまいました。
私の母も同じ感じだったみたいです。
私と妹を出産直後、すぐに職場復帰しています。そのときは、まだ元気だったそうですが、数年後くらいから何度か寝込んでいます。
母は、今は元気でも後でたたるからムリはしないほうが良いと言っていました。

私も具体的な解決案など、アドバイスがあれば是非お聞きしたいです。

よろしくお願いします。

2010.9.28 19:26 32

こんぶさんこんにちは

私も便乗させて下さい。
うちには3ヶ月の男の子がいますが、本当に体力落ちますよねー
私はついに帯状疱疹が出てしまい現在治療中です(泣)

こんぶさんもお体お大事にして下さいね〜!

2010.9.29 13:31 25

みなさん、貧血、もしくは、鉄欠乏性貧血の検査はうけたことありますか？　妊娠中は、赤ちゃんに栄養がいってしまうので、出産後に、栄養欠損などがおきると体力が落ちますね。

とくに、鉄欠乏性貧血だと免疫力が落ちるので、帯状発疹とか、ヘルペスなどのウイルス系に弱くなりますよ。

新宿の溝口クリニックという所で、栄養欠損のチェックを詳しくしてくれます。もちろん、鉄欠乏性貧血も見てくれます。

お大事に！

2010.9.29 14:11 27

まとめてのお礼になってしまい、すみません。

同じ境遇の方が、たくさんいらっしゃるようで、安心?しました。
何とか、体力・免疫をアップさせたいものですね…

だんご様、具体的なコメントありがとうございます。
私個人で言えば、特に検査等はした事が無いのですが、立ちくらみがしたりするタイプですので、鉄分がもしかしたら少ないのかもしれないですね。
今は、自己判断でサプリメントの服用も出来ませんが、とても参考になりました。

2010.9.29 16:13 27

二回目のコメすみません。

まずは、私にもお礼をさせてください。
色々、ありがとうございました。参考にさせて下さい。



血液検査
私はしてみましたが、やや貧血だけど、症状がでるのはもっと数値が低いときと医師に言われました。
結局、原因がわかりません。


みなさん、血圧はどうでしょう?(私は低いので、原因の1つかと思って)

あとは、出産してから、(夜泣きや夜間の授乳、子供の寝相の悪さで)眠りが浅くなっていませんか?


…私も体調不良が続いていますが、思いあたるのはこのあたりです。

参考になれば良いのですが。

2010.9.29 23:29 16

貧血と鉄欠乏性貧血は、違うタイプの貧血なんですよね。

一般に、医者が｢貧血｣というと普通の貧血で、貧血検査は正常でも、鉄欠乏性貧血になっていたりするんです。

鉄欠乏性貧血の検査項目は、血清フェリチン、ＭＣＨＣなどで、貧血でなくても、重度の鉄欠乏性貧血ということはありえます。

実は、私がそのケースで、めまい、疲労感、息苦しさ、いっぱい症状があります。普通の医者では鉄欠乏性貧血の診断がつきません。

お医者さんに行くまえに、きちんと鉄欠乏性貧血が診断できるかどうか、電話で確認してからいかれたほうがいいと思います。

2010.10.1 10:25 20

だんご様、再び教えて頂き、ありがとうございました。

2010.10.1 17:09 17