膣に力を入れてしまう癖・・・
2005.7.19 21:02 0 3
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質問者: 恥さん(35歳) |
膣に力を入れると締まりが良くなる、と聞き、
実践していた事がありました。
この度妊娠が発覚いたしましたが、
その癖がたまに出てしまうのです。
妊娠したときに膣を締めるようなことをしても
子宮（赤ちゃん）には影響ないですか？
回答一覧
ないです。（笑）
2005.7.20 06:50 8
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あおぞら(秘密) |
恥さん、こんにちは！
私の通っている産院で行っている体操の中で、骨盤低筋（お尻の
穴や膣の周りの筋肉）を鍛えると（具体的にはそれらを何度か
締めたり、緩めたりを数回繰り返します）、お産も楽になるし、
尿漏れの防止にもなる、ということで、勧められていますよ！
回数とか程度の問題は素人なのでなんとも言えませんが、、。
ただあんまり腹圧がかかるようだと良くないと思います。
初期は控えないといけないとかあるのかなあ？？
ごめんなさい、中途半端なコメントで！
でも骨盤低筋が鍛えられてるのはお産するには良いそうですから！
2005.7.20 10:38 7
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うさぎ(秘密) |
こんな質問内容にも関わらず、ご丁寧に
お返事下さり、本当にありがとうございます。
少し安心しました。体を大事にしていきたいと思います。
2005.7.21 10:05 19
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恥(35歳) |
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