妊娠中の体重増加について。
2001.12.4 18:24 0 3
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質問者: 香☆鈴さん(24歳) |
ジネコさん、みなさん、いつもお世話になってます。香☆鈴です。
今日は、妊婦の体重増加のことで先輩ママさんに教えていただきたいのですが・・・。
よく、看護婦をしている母親に「今は妊娠しても６ｋｇ前後しか増えちゃダメなんだからね。」って言われます。けど、私の妊娠前の体重は54ｋｇで、身長は１６１ｃｍです。
雑誌には「50ｋｇ代は6ｋｇ〜8ｋｇまで」と書いてあります。
私は妊娠がわかった時期がとても早く、つわりも早くからあったため、早く終わりました。つわりもそんなにひどくなく、体重が減ることもなく、増えることもなく、１３週まで過ごしました。ところが先日５ヶ月目の検診に行ったら、2ｋｇ増えてました。このままの調子でどんどん増えていったら、産まれる頃には12、3ｋｇは軽く増加しちゃいます。
一番増える時期っていつ頃ですか？
１ヶ月で２ｋｇ増ってやっぱり増えすぎですか？
実家には体重計があるのですが、今住んでいるアパートにはないので、やっぱり毎日、体重計とにらめっこするべきなんでしょうか。
どうぞ、教えてください。
回答一覧
香☆鈴 さん、はじめまして、こんにちは。
３０週目のトルコです。
体重増加・・・つわりのなかった私もすごく
苦労してます。
今行ってる先生も体重管理にはかなり厳しくて
最初に「６キロ」までと言われてました。
現在妊娠前より４キロ増です。
先生曰く、妊娠５ケ月頃までは
ほとんど体重が増える必要がないはずだ、と。
私の場合、６ケ月に入ってから急激に体重が増え
お腹もどどどーん！！！と出てきましたよ。
昨日も健診に行ったんですけど、
８ケ月以降、再び体重増加があるようで
「あと２キロしか貯金がないからね。
今からもっと増えるよ。歩くだけじゃ体重は減らないから
食事でおさえてね」とお叱りを受けてきたばかりです。
１ケ月に１キロ以上は増えすぎみたいですよ。
今から寒い時期だけに活発に動くっていうのも
億劫ですよねー。
太りすぎると、妊娠中毒や子宮に脂肪がつき
難産になるということで開き直ることもできず・・・
大変だと思いますが、お互いがんばりましょうね。
2001.12.6 14:08 9
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トルコ(28歳) |
香☆鈴さん、こんにちは〜♪小鳥です。
体重管理、大変ですよね。
私は、つわりの反動で安定期（やっぱり５ヶ月めだったかな）
に、２．７キロ増。。。
つわりで、４キロちょっと減ったので
まだマイナスではあったのですが
先生に「一ヶ月に１キロ以上は増えてはだめ！」
と注意を受けて
それから、気をつけて、なんとか
今は１ヶ月１キロずつ増えるにとどまっています。
そして、毎日体重計に乗るのは結構効果あり！ですよ〜。
私も、毎日にらめっこしてます。
食事面に関してはもう少しすると
母親学級などで教えていただけますが
間食をしないで、塩辛いもの、脂っこいもの、
甘いものをなるべく控える、でしょうか。
どうしてもお腹がすいたらお菓子ではなく
果物を。（でも、果物も食べすぎには注意！です）
こんな感じでしょうか？
う〜ん、とはいえ、私は時々はお菓子を食べてしまう
悪い妊婦さんです。。
体重は安産につながるというので
あんまり無理をしない程度に頑張って下さいね。
無理をして、拒食症になってしまう時もあるみたいなので。。
参考になったでしょうか？
2001.12.6 15:46 7
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小鳥(秘密) |
トルコさん、小鳥さん、ありがとうございました。
１ヶ月に1ｋｇ以上増えたら、ダメなんですねぇ。
検診のとき先生は体重に関して、何もおっしゃらなかったし、「お腹が出てきたねぇ」ってにっこり笑ってたから、大丈夫なのかと思っていました。
増えないように、がんばらないとダメですねぇ。
トルコさん、くわしく教えていただいてありがとうございました。
今後もどうぞ、わからないことあったら教えてくださいね。
小鳥さん、いつもありがとうございます。
体重計、買って、毎日乗ります。またお願いしますね。
2001.12.6 16:39 11
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香☆鈴(24歳) |
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