結婚2年半、41歳、妊娠5か月です。2回目の採卵が未熟卵で、次回治療に向けてのお休み期間に自然妊娠しました。
私がしたこと①漢方…周期療法で内服しましたが、薬の多さ、飲みにくさがとてもストレスになり1周期で止めました。②冷えとり…靴下の重ね履き、腹巻、タイツ、ヨモギパット、温かいか常温での飲物、アルコール、コーヒーを止めて、身体を温める食物の摂取③ルイボスティー、葉酸、病院で処方されたプレグナ摂取④規則正しい生活…夜10～11時には就寝するようにしました。⑤ヨガ…DVD見ながら自宅でしてました⑥鍼灸治療…週1～2回通院してました。採卵前、移植後は必ず治療していました。

ちなみに、夫は問題なく、私の加齢が原因だろうとのことでした。治療中は赤ちゃんが欲しくてかなり焦ってました…やれることは全てやろうと思っていました。それも良くなかったのかなと今だから思うのですが、必死でした。参考までに…。

2013.11.19 14:42 9

ストレスとなっていたものを止めました。これは自分の場合大きな効果でした。

また鍼、漢方、お茶などは一切していません。私にはインチキのように思えたので。

ただしご飯は30才から玄米五分つきです。食材に高価なものは買えませんが、調味料は正しいものを選ぶようにしました。小麦食はできるだけ排除、食べるなら国産小麦で作られたものです。

43で初産しました。

2013.11.19 21:07 5

特に何もしてません。
40歳まで忙しく働いてましたが、主人の転勤をきっかけに退職しました。
同時に避妊を辞めたら、たまたま排卵期に夫婦生活があった月に妊娠しました。
しいていえば専業主婦になってから仕事や多忙、睡眠不足などのストレスから解放されて、毎日ぐうたらダラダラ好きに過ごしていたことでしょうか。

何が妊娠に良いかなどほとんど知識もなく葉酸も妊娠してから飲み始めました。
二人目、三人目は自分で排卵検査薬を使いタイミングをとって三周期めで妊娠しました。

2013.11.20 21:10 6

ジュリアさん
色々されたのですね。
これを読む前ヨガを家でしてみようかなと思っていたので、ジュリアさんのコメントを見て、やはり！っと思い早速パソコンを観ながらヨガを２５分やってみました。
結構きつかったです。でも、からだがポカポカして気持ちがよかったです。どれだけ体が改善して行くかわかりませんが、これから毎日続けていけるよう頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。

2013.11.25 05:55 5

麺好きですがさん
玄米もいいと聞きますね。
早速やってみたいと思います。
色々ありがとうございました。

2013.11.25 05:57 4

ヤヌスの鏡さん
40歳から3人授かったのですか？
凄いですね。
何か日ごろから運動していたのでしょうか？
自然妊娠とは羨ましいかぎりです。
ありがとうございました。

2013.11.25 06:00 1